Ola lindonas! Hoje é quinta feiraaaa, sei que ficar esperando pelo final de semana pra ser mais feliz não é o certo (deveríamos ser felizes todo os dias hahaha), mas quem não ama acordar tarde? Ficar em casa? Curtir a família? Coisas que a gente só consegue fazer plenamente nos finais de semana né?! hahha
Bom lindonas, o post de hoje é bem motivador, recebo muitos e-mails e inbox e sugestões de leitoras querendo dicas para emagrecer, mas como não sou expert no assunto hoje vim mostrar 5 perfis SAUDÁVEIS E MOTIVADORES para você se inspirar na dieta ai, até porque o verão esta chegando hein!!!!
@gabrielapugliesi e no snap: ga.pugliesi
Essa coloquei em primeiro lugar porque é o corpo que mais queria ter hahaha, nada de pernões, músculos, bundona, ela prioriza qualidade de vida e ser feminina acima de tudo! Vale super a pena seguir porque ela dá dicas 24 horas por dia, além de que os exercicios que ela faz você pode tranquilamente fazer em casa!
@blogdamimis
Ela já esteve bem acima do peso e mostrou no blog todo seu processo de emagrecimento sem nenhum procedimento cirúrgico e compartilha muitas receitas fáceis de fazer! Adoro o insta e canal dela no youtube!
@kilorias
E um site que reúne vários profissionais dando dicas de alimentação, bem estar, exercícios e muito mais! Adoro as receitas de lá! :)
@keferalifestyle
A maior youtuber do Brasil perdeu mais de 15 kilos e mostra nesse perfil seu dia a dia, o que fez emagrecer, dicas de alimentação, vídeos caseiros dos treinos e muito mais.
E o quinto lugar quero indicar duas leitoras, amigas, conhecidas aqui de Cambé que sigo também para pegar várias dicas mais acessiveis, dicas mais fáceis! A @fernandarios26 que é formada em educação fisica e proprietária de uma academia aqui em Cambé e a @nutrimarianagoes que sempre compartilha dicas e receitas de produtos deliciosos e saudáveis!
Bom meninas, esses são os perfis que sigo, espero muito que sigam e gostem também! E se você esta querendo emagrecer, aguardem que em breve vem novidades por aí! :) E de vez em quando eu me aventuro na cozinha saudável na no meu snap hahahaha, me sigam lá também pamela.matheus.
BEIJOSS
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